Adakah awak empati?
Adakah anda sering mengalami emosi yang sengit daripada yang lain, terutamanya dalam tetapan awam? Adakah anda mendapati bahawa kadang-kadang perasaan ini mengganggu?
Adakah anda berjuang dengan cuba untuk menolak emosi ini, menyebabkan anda menjadi kering dan habis?
Adakah anda dapat merasai kesusahan fizikal makhluk hidup yang lain, seperti sakit dan sakit? Apabila peristiwa global utama berlaku yang melibatkan kehilangan nyawa yang besar, adakah anda dapat merasakan besarnya tragedi itu sebelum ia menyentuh berita?
Adakah orang yang tidak dikenali mendekati anda dan berkongsi masalah peribadi mereka tanpa meminta anda?
Sekiranya anda menjawab ya kepada soalan-soalan ini, anda mungkin menjadi empati . Secara umum, kebolehan ini lebih sering digunakan untuk mencirikan seseorang yang empati; satu istilah yang mungkin sangat menggambarkan anda.
Anda tidak gila dan tidak ada masalah bipolar atau sejenis masalah kesihatan mental yang lain. Untuk emapths, pengalaman-pengalaman yang dijelaskan di atas sangat biasa dan berlaku secara tetap, berterusan.
Apa yang empati?
Empaths adalah orang yang sangat istimewa kerana alasan yang belum kita fahami mempunyai keupayaan untuk mengimbas jiwa orang lain untuk emosi dan fikiran yang berkaitan dengan masa lalu atau sekarang. Banyak empati tidak peduli di mana mereka memperoleh keupayaan ini dan telah menerima sifat ini sebagai sebahagian daripada siapa mereka.
Empaths bukanlah pembaca minda atau orang yang terlibat dengan sihir atau mana-mana stereotaip lain yang tidak dilihat oleh anda yang dilihat TV Sebaliknya, mereka sama seperti orang lain kecuali mereka mempunyai "cip" yang memberi mereka keupayaan untuk menyesuaikan perasaan dan emosi makhluk hidup yang lain.
Empati akan menjadi yang pertama memberitahu anda bahawa kebolehan unik mereka boleh menjadi pedang bermata dua, sering membawa lebih banyak minus daripada tambah.
Ciri empati
Artikel ini akan memberikan 8 sifat dan ciri umum empaths, yang boleh anda gunakan sebagai alat penilaian diri untuk mengukur kebolehan empati anda sendiri. Orang yang empati biasanya melibatkan diri mereka dengan pelbagai kesedaran yang berbeza, yang merupakan istilah 25-cent untuk hadir di sini dan sekarang dengan ciri-ciri tambahan yang memberi tumpuan pada masa ini.
Namun seseorang tidak perlu terlibat dalam aktiviti seperti Zen Meditation untuk menjadi empath. Anda sama ada lahir empati atau anda tidak. Tanda - tanda astrologi tertentu mungkin lebih empati daripada yang lain, termasuk Pisces, Cancers dan Scorpios . Kedua-dua wanita dan lelaki boleh menjadi empati tetapi dianggap sebagai kumpulan populasi, kejadian sifat empati berlaku lebih kerap pada wanita.
Sebagai satu kumpulan, empaths berjuang dengan hubungan romantis dan sering mengelirukan cinta dengan obsesi kerana ikatan emosional yang bermasalah.
Mari kita jalankan 8 sifat umum dan ciri-ciri empaths dan mengetahui berapa banyak ciri-ciri yang mungkin anda miliki.
Empath Self-Assessment
8 ciri yang disenaraikan di bawah ini adalah yang paling biasa dialami oleh individu yang mempunyai karunia menjadi empati. Ciri-ciri ini bagaimanapun tidak mewakili senarai kemahiran yang lengkap. Saya hanya menyentuh "biggies" di sini.
Sebagai peraturan umum, anda perlu mengelilingi 3 daripada 8 sifat yang muncul di sini untuk memenuhi syarat sebagai empati. Perlu diingat, sesetengah empaths lebih berbakat berbanding yang lain dan tidak ada dua empati yang sama. Saya telah memasukkan skala penarafan ke arah akhir artikel ini.
1. Anda merasa terkejut dengan kehadiran orang lain.
Ini adalah sifat yang sangat umum dari empath. Apabila di tempat-tempat awam, seperti pusat membeli-belah, rumah ibadat, sekolah atau tempat kerja, empati merasa terkejut oleh emosi orang lain atas sebab-sebab yang tidak dapat dijelaskan.
Contoh: Semasa berjalan-jalan kausal di taman, anda melewati sekumpulan kanak-kanak. Dari mana-mana tempat, anda dapat merasakan ke bawah tulang belakang anda dan mula merasakan pelbagai emosi dari salah seorang kanak-kanak di hadapan anda. Anda mengalami emosi ini dengan cara yang hebat yang boleh menjadi sangat menggembirakan. Walaupun anda cuba menghalang perasaan ini, mereka terus berpegang teguh dengan anda, terutamanya jika perasaan ini sedih. Perlu melepaskan emosi ini, anda memutuskan untuk pulang ke rumah untuk bersendirian dan jauh dari orang lain.
2. Anda tertarik kepada haiwan dan dapat merasakan emosi mereka
Empati ditarik ke haiwan dan sebaliknya, haiwan ke empaths. Untuk sebahagian besar, emosi haiwan berpengalaman sebagai gembira dengan empaths, yang membantu mengimbangi beberapa emosi sedih yang dirasakan di hadapan orang lain. Walau bagaimanapun Empaths boleh memberitahu apabila haiwan tertekan atau berasa biru - dan juga dapat merasakan jika haiwan itu sakit atau sakit.
Contoh: Anjing berlari kepada anda yang anda tidak pernah jumpa. Apabila anda mula memberi haiwan kepadanya, dia melihat ke dalam mata anda dan membuat sentuhan mata yang kuat. Anda mula berasa agak pelik dan tiba-tiba dapat mengalami kepenuhan perasaan anjing itu. Semasa menghabiskan masa bersama, anda merasakan dia mengalami sakit belakang. Kemudian, pemilik anjing itu muncul dan memberitahu anda bahawa ayam itu mempunyai arthritis. Dia juga berkongsi yang biasanya; anjing itu tidak suka orang lain dan bingung tentang mengapa dia berlari kepada anda.
3.When the catastrophe strikes, anda mengalami torrent emosi
Salah satu tanda utama bahawa seseorang adalah empath adalah keupayaan unik mereka untuk merasakan bahawa peristiwa tragis baru saja berlaku, memberi kesan kepada ramai orang di suatu tempat di planet ini. Empaths sering mengetahui sesuatu yang "buruk" telah berlaku sebelum mereka diberitahu. Walaupun mereka mungkin tidak mengetahui spesifik peristiwa itu, mereka benar-benar mengalami emosi yang berkaitan, terutamanya kerugian dan kesedihan.
Contoh: Anda keluar berkebun apabila tiba-tiba anda mula berasa sedikit ganjil. Beberapa saat kemudian, perasaan sedih yang kuat mula mengatasi anda. Ia menjadi jelas kepada anda bahawa sesuatu yang tragis telah berlaku di suatu tempat di planet ini. Bergantung pada intensiti perasaan, anda mungkin akan berasa seperti anda akan lenyap kerana kuasa mereka. Tiba-tiba, telefon bimbit anda berdering. Di hujung garis depan adalah kawan yang baru memberitahu anda bahawa gempa terjadi, membunuh ratusan.
4. Anda sangat tertarik kepada orang dalam kesakitan emosi
Seperti yang dinyatakan sebelum ini, menjadi empath boleh menjadi pedang bermata dua. Di satu pihak, empati dapat "menjadi" dengan seseorang semasa kesukaran emosi. Di sisi lain, empati sering ditarik kepada mereka yang mengalami kecemasan emosi, terutamanya orang yang hidup dalam kekacauan atau sakit emosi. Empths sering cuba untuk menolak orang yang mengalami emosi ini tetapi tidak dapat melakukannya kerana mereka tidak dapat menolong diri mereka sendiri.
Contoh: Wanita di atas dewan nampaknya sentiasa dalam dan keluar dari hubungan yang kasar. Walaupun anda telah cuba membantunya pada masa lalu, dia tidak mendengar nasihat anda. Anda bersumpah bahawa anda telah selesai dengannya dan membuat pilihan sedar untuk tidak terlibat dalam dramanya. Keupayaan anda untuk melakukan ini bagaimanapun hanya berlangsung selama seminggu kerana anda terpaksa mendengar masalahnya dan membiarkannya mengencangkan kesakitannya.
5. Anda perlu mengasingkan diri anda dari orang lain secara teratur
Satu lagi ciri khas empath ialah keperluan mereka untuk "masa bersendirian". Empat sering perlu diasingkan kerana mereka "merasa" begitu banyak. Masa yang semata-mata membolehkan masa untuk mengekspresikan emosi dan membersihkan minda pemikiran dan perasaan. Pengasingan adalah bahagian kehidupan normal untuk empaths dan bukan tanda menjadi sombong, narsistik atau "gila".
Contoh: Anda membuat keputusan bahawa hujung minggu ini anda akan menghabiskan masa dengan diri sendiri dan jauh dari orang lain. Anda menjadikannya titik untuk melepaskan diri dari dunia, yang bermaksud tidak ada televisyen atau Internet. Anda melakukan ini supaya anda boleh berehat dan menyahtoksik minda dan badan anda dengan perasaan dan emosi. Pada masa ini, anda mendapati diri anda menarik diri kepada perkara-perkara kreatif, seperti menulis atau lukisan untuk membantu membersihkan emosi. Sepanjang tempoh ini, hanya haiwan peliharaan anda boleh berada di sekitar.
6. Anda berjuang dengan penjagaan diri
Ini adalah satu lagi tanda empath. Kerana individu-individu ini secara magnetnya tertarik kepada masalah orang lain, perasaan dan emosi, mereka sering tidak mempunyai masa atau tenaga untuk terlibat dalam penjagaan diri yang betul. Akibatnya, akibat yang serius boleh berlaku di bidang kesihatan dan kewangan umum.
Contoh: Sandy memberitahu rakannya Helen bahawa dia perlu bersenam lebih dan makan diet "bersih" supaya dia boleh mengurangkan kadar kolesterolnya. Helen akhirnya dapat melakukan ini dengan bantuan Sandy bagaimanapun, Sandy telah melakukan sedikit untuk menangani berat badannya sendiri dan masalah tekanan darah tinggi.
7. Anda mempunyai kuasa untuk menyembuhkan
Salah satu ciri terakhir yang ada empati ada adalah kemampuan untuk menyembuhkan makhluk hidup yang lain. Keupayaan ini bagaimanapun tidak dikongsi bersama dan tidak nyata dengan cara yang sama untuk setiap empath. Sesetengah orang empati misalnya boleh menyembuhkan haiwan. Yang lain boleh menyembuhkan orang. Penyembuhan mungkin terhad kepada alam yang berbeza, seperti penyembuhan emosi atau fizikal.
Contoh: (emosi): Seorang lelaki tua berjalan kaki kepada anda dan mula bercakap tentang betapa sendiriannya dia merasakan sejak isterinya meninggal dunia. Selepas anda meluangkan masa dengannya, membolehkan dia berkongsi, dia memberitahu anda bahawa dia tiba-tiba berasa lebih "ringan" dan sebagai hasilnya, lebih baik.
Contoh: (fizikal): Seorang gadis muda menghampiri anda di pusat membeli-belah. Anda perasan bahawa dia tersesat sedikit dalam perjalanannya. Selepas menghabiskan masa dengannya, anda terpaksa menyentuh pergelangan kakinya. Gadis kecil memberitahu anda bahawa dia merasakan panas yang datang dari sekeliling kakinya. Dia cergas dan berjalan pergi, meninggalkan anda rasa sedikit terkuras. Beberapa saat kemudian, ibu gadis itu mendekati anda dan berkata, "Bagaimana anda berbuat demikian - dia terpejam pergelangan kakinya minggu lalu di sekolah. Dia nampak benar-benar halus sekarang ".
Contoh: (haiwan): Anda berjalan ke kereta anda dan melihat seekor burung kecil di kaki lima, cuba melipat sayapnya untuk mendapatkan penerbangan. Anda tertarik kepada burung dan bengkok ke bawah untuk mengambilnya. Burung itu nampaknya tidak terputus apabila anda melakukan ini dan tidak membuat tangisan untuk bantuan. Ketika anda memegang burung itu di tangan anda, anda menyerang sayapnya. Beberapa saat kemudian, anda secara empati tahu untuk melambungkan burung ke udara kerana dia sembuh. Anda menonton seperti burung menghilang ke langit.
8. Anda memimpikan peristiwa masa depan
Ramai empaths dapat melihat peristiwa masa depan berlaku semasa tidur, terutamanya tidur yang mendalam. Walaupun tidak semua orang empati mempunyai keupayaan ini, mereka yang melihat imej kabur yang mewakili peristiwa yang belum dibentangkan. Dilampirkan kepada imejan, empati akan merasakan emosi yang kuat yang berkaitan dengan peristiwa masa depan.
Contoh: Anda melihat api menembak dari bangunan semasa mimpi. Anda tidak dapat membuat banyak detail tetapi anda dapat melihat garis besar rumah bata dengan bumbung berwarna gelap. Seminggu kemudian, anda mengetahui bahawa rumah anak saudara lelaki anda terbakar di mana kucing peliharaan terperangkap di dalam dan mati. Anak saudara anda dan keluarganya telah hancur kerana kehilangan rumah dan binatang itu. Entah bagaimana anda merasakan kehilangan sebelum anda diberitahu mengenainya.
Keputusan Penilaian Empath Berdasarkan Tanggapan
| Empath yang rendah | Empath sederhana | Empath yang kuat |
|---|---|---|
| 3 daripada 8 | 5 daripada 8 | 8 daripada 8 |
| Anda mempunyai kemahiran empath | Anda mempunyai kemahiran empath sederhana | Anda adalah empati yang kuat |
| Kemahiran boleh meningkat dari semasa ke semasa memajukan anda untuk menstabilkan status | Sesetengah orang tidak pernah maju dari sini manakala yang lain boleh melalui latihan diri | Tahap tertinggi dicapai oleh empath |
Ringkasan: Empaths
Empaths adalah orang yang sangat istimewa. Banyak empati boleh didapati dalam profesion yang membantu, termasuk dunia kaunseling, psikologi, perubatan dan penyembuhan semulajadi. Sekiranya anda seorang empati, anda sudah tahu keupayaan untuk mengalami emosi makhluk hidup yang lain boleh pada masa-masa menjadi sangat menggembirakan.
Empaths digalakkan untuk melakukan penjagaan diri sebanyak mungkin. Sekiranya dibiarkan, kebolehan khas anda boleh mendapatkan yang terbaik daripada anda dan menyebabkan anda kesakitan peribadi, emosi dan kewangan yang hebat. Anda telah diberi sesuatu yang sangat unik oleh alam semesta.
Selebihnya planet sangat memerlukan kuasa khusus anda untuk keharmonian karma. Anda mungkin tidak meminta kebolehan ini tetapi anda juga mempunyai mereka - ia tidak pernah menjadi pilihan anda untuk bermula.
