Lebih Daripada Nightmare
Badan kita adalah ciptaan yang luar biasa yang mempunyai kebolehan yang tidak dapat kita fahami sepenuhnya. Ambil tidur sebentar. Ini adalah mekanisme terbina dalam yang membolehkan kita menjana semula sel-sel semasa kita berbohong dengan tidak menyedari proses-proses di tempat kerja.
Walaupun badan kita dibaiki, kita dibebaskan dari tekanan kita dalam bentuk mimpi. Mereka mungkin membawa kita ke tanah jauh atau membenarkan kita terbang. Iaitu, jika kita adalah antara orang-orang yang beruntung yang dibenarkan mewah tidur nyenyak.
Biasanya, kita mengalami impian kita yang paling sengit semasa tempoh tidur dikenali sebagai "REM" atau "pergerakan mata pesat." Ini adalah ketika kita berada dalam keadaan yang tidak sedarkan diri, namun fikiran kita adalah kesibukan aktiviti. Pada masa ini, mekanisme pertahanan tubuh kita melumpuhkan kita supaya kita tidak boleh bertindak dalam peristiwa-peristiwa yang berlaku dalam mimpi kita.
Lumpuh tidur berlaku apabila kita bangun semasa tidur sedalam ini. Apabila ini berlaku, tubuh tidak menyedari bahawa minda tidak lagi beristirahat. Akibatnya, orang tidur dapat melihat dan mendengar segala-galanya di sekeliling mereka, tetapi mereka tidak dapat bergerak. Lumpuh yang sangat bermakna untuk melindungi individu itu menjadi penjara mereka sebagai tindakan mengerikan bermain di sekitar mereka.
Pengalaman pertama saya dengan lumpuh tidur kemungkinan berlaku ketika saya masih kecil. Keluarga saya tinggal di rumah nenek saya di negara ini pada masa pertemuan saya yang menakutkan dengan sesuatu pada waktu malam.
Ibu saya memberitahu saya selepas fakta bahawa saya telah terbangun pada waktu malam dan menjerit bahawa ada sesuatu yang selepas saya. Saya masih ingat berbaring di dalam bilik gelap dan melihat lampu berkelip di sekeliling saya. Saya berbaring terpaku di atas katil kerana bilik itu berputar pada kelajuan yang mengecewakan. Tidak ada yang mengatakan berapa lama mimpi ngeri yang membara berlangsung sebelum saya akhirnya dapat memanggil ibu saya untuk mendapatkan bantuan.
Oleh kerana sesiapa yang pernah menghabiskan masa di rumah nenek saya menganggapnya dihantui, saya selalu mengandaikan bahawa serangan itu telah dilakukan oleh roh-roh yang telah memusnahkan rumah tersebut. Apabila belajar tentang lumpuh tidur, nampaknya penjelasan yang mungkin untuk apa yang saya alami.
Beberapa tahun kemudian, saya sekali lagi menjadi mangsa gangguan yang seolah-olah menunjukkan kelumpuhan tidur sebagai pelakunya. Peristiwa-peristiwa ini berlaku di rumah yang saya kongsi bersama suami saya ketika kami pertama kali berkahwin. Pada masa ini saya diperkenalkan kepada aspek lumpuh tidur yang kurang dikenali yang dikenali sebagai "sindrom kepala yang meletup."
Saya tidak dapat menentukan ketika ia bermula, tetapi saya tahu bahawa bunyi sesuatu yang mirip dengan tembakan di dalam kepala saya berlaku dalam tidur saya beberapa kali selama beberapa bulan. Apabila ini berlaku, saya akan terperanjat dengan tepukan guntur yang hanya boleh saya dengar.
Tidak mustahil untuk menggambarkan betapa kuat dan menakutkan bunyi itu kepada penderita. Ia begitu nyata kepada saya bahawa saya takut bahawa saya mungkin mengalami aneurisme. Selepas beberapa kali pertama, saya menyedari bahawa ini bukan masalah fizikal. Sesuatu yang saya tidak faham pada masa itu berlaku kepada saya apabila badan saya sepatutnya tidur dengan cepat. Saya tahu sekarang bahawa kejadian menakutkan ini adalah aspek lumpuh tidur yang kurang dikenali.
Ironisnya, rumah yang kita tinggal ketika sindrom kepala saya meletup juga dipertimbangkan untuk dihantui. Ia di sana bahawa anak perempuan saya sangat trauma dengan sesuatu yang menyerang biliknya pada waktu malam yang saya terpaksa tidur di lantai di samping buaiannya. Ini juga apabila saya, sekali lagi, mula mengalami bilik berpusing dan lampu berkelip yang sangat menakutkan saya beberapa dekad sebelum ini di rumah nenek saya.
Saya tidak tahu hingga ke hari ini jika kejutan malam saya dan sindrom kepala yang meletup adalah hasil daripada aktiviti paranormal atau lumpuh tidur. Mungkin, entah bagaimana, kedua-dua perkara ini saling membuang-buang. Dalam apa jua keadaan, apabila kami berpindah ke sebuah rumah baru di bandar yang berbeza, serangan malam itu tiba-tiba terhenti. Sejak bergerak, saya tidak mempunyai episod tunggal yang jauh menyerupai lumpuh tidur.
Ia datang pada waktu malam
Saya telah menulis secara meluas mengenai subjek tidur lumpuh pada masa lalu, tidak menyedari bahawa orang lain di keluarga saya juga telah disentuh oleh kejadian yang menakutkan ini. Salah satu sepupu saya menghubungi saya selepas membaca buku yang saya telah diterbitkan dengan syarat. Dia ingin berkongsi dengan saya kisah perjuangan sepanjang hayatnya dengan lumpuh tidur. Pengalaman yang diturunkannya adalah mimpi buruk.
Sepupu itu bertanya bahawa saya tidak menggunakan nama sebenarnya dalam artikel ini jadi saya akan merujuk kepadanya sebagai "Mark." Saya selalu menyukai Mark, walaupun saya tidak boleh mengatakan bahawa kita sudah hampir membesar. Keluarga kita hidup di sisi bertentangan negeri West Virginia membuat geografi musuh kita. Walau bagaimanapun, kami biasanya berkumpul setiap musim panas untuk mengadakan perjumpaan.
Mark sentiasa sepupu yang berdiri di tengah-tengah orang ramai. Dia tinggi dan lanky dengan kepala yang ditutupi rambut panjang, berombak, tetapi apa yang membuatnya unik adalah fikirannya yang cemerlang. Walaupun dia bukan seorang pelajar atau sarjana yang cemerlang, dia diberkati dengan kecerdasan yang dikatakan hampir semua orang di sekelilingnya.
Mark hanya seolah-olah tahu perkara-perkara yang tidak dilakukan oleh orang lain. Dia teringat semua yang dia baca, melihat dan mendengar. Dia adalah spons manusia yang menyerap maklumat seperti yang tidak pernah saya lihat. Beliau membaca secara tidak sengaja dan boleh mengemukakan sebarang subjek tanpa ragu-ragu. Dia bukan seorang yang tahu-tahu, dia hanya seorang yang memiliki kecerdasan di atas rata-rata.
Perjuangan Mark dengan lumpuh tidur nampaknya bermula ketika dia masih kecil. Dia mengatakan bahawa dia tidak dapat mengingat masa ketika dia tidak dikerat dalam tidurnya dengan sesuatu yang dia pikir selama bertahun-tahun telah dihantar untuk mengambil jiwanya. Perkara yang dia sebut sebagai "iblis" adalah perkara biasa bagi pesakit lumpuh tidur. Malah ada nama yang diberikan kepada makhluk yang hebat ini: hag malam.
Butiran perjumpaan terawal dengan hag malam telah memudar dari ingatan Mark. Walau bagaimanapun, dia mengingati mimpi buruk yang dahsyat di mana seekor raksasa cuba menghalang atau mencekiknya. Impian-impian ini mengikutinya sepanjang tahun-tahun remaja dan menjadi dewasa dengan sedikit variasi.
Mark mengingatkan kegelapan malam yang sangat ganas dan mengerikan itu, kadang-kadang, dia akan basah di atas katilnya. Walaupun sebagai orang dewasa, dia kadang-kadang bangun untuk mencari lembaran yang direndam. Ini bukan kali pertama reaksi ini telah dilaporkan. Beberapa mangsa lumpuh tidur yang menghubungi saya mengenai pengalaman mereka juga mengaku kehilangan kawalan fungsi tubuh mereka semasa menjalani ujian.
Walaupun lumpuh tidur telah menghilangkan Mark dan mematikan Mark kerana dia dapat mengingati, dia menegaskan bahawa masa terburuk baginya ketika dia masih remaja dan awal 20-an. Mungkin stres mencapai usia dewasa dan mencari jalan hidupnya menyumbang kepada keterukan insiden pada masa ini. Mark tentu difikirkan begitu.
Apabila ditanya untuk menerangkan episod tipikal, Mark berkata bahawa mereka semua bermula dan berakhir dengan cara yang sama. Dia menetap di katil dan tertidur dengan sedikit usaha. Pada waktu malam, dia akan terbangun dengan kehadiran tokoh gelap di dalam bilik. Kadang-kadang ia akan bermula sebagai bayang-bayang yang perlahan-lahan mengambil bentuk entiti seperti penyihir. Pada masa yang lain, angka itu terbentuk sepenuhnya dan hanya beberapa inci dari wajahnya apabila dia membuka matanya.
Mark berkata bahawa dia tidak berdaya sepenuhnya sepanjang pertemuan itu. Dia tidak dapat menggerakkan tangannya, kaki atau kepala. Dia tidak pasti jika dia boleh berkedip. Dia tahu bahawa matanya terbuka dan dia dapat melihat segala yang berlaku di hadapannya. Mark juga mendakwa bahawa rasa baunya aktif sepenuhnya. Dia melaporkan bahawa bau sesuatu yang membakar adalah yang paling sering hadir.
Sama ada bilik itu berada di seberang bilik atau berdekatan ketika Mark mula menyedari kehadirannya, makhluk itu selalu berakhir di atas katil dengannya. Dia mengatakan bahawa dia tidak boleh melakukan apa-apa kerana hag membongkoknya, wajahnya hampir menyentuh sendiri.
Mark menceritakan bahawa hag malam seolah-olah cuba untuk menghisap udara dari hidung dan mulut kerana ia terletak mukanya berhampiran beliau. Makhluk itu juga menekan keras di dadanya seolah-olah cuba memaksa sedikit udara keluar dari paru-parunya. Mark mengatakan bahawa dalam fikirannya dia berjuang untuk membebaskan dirinya, tetapi tubuhnya tidak bekerjasama.
Walaupun senario ini telah memainkan ratusan kali untuk Mark, dia masih takut bahawa dia akan mati setiap kali lawatan malam itu. Dia tidak tahu sama ada kuasa fikirannya menyebabkan serangan itu berakhir atau jika perasaan kehilangan sedikit oksigen terakhirnya mengejutkannya kembali ke realiti. Apa yang dia boleh katakan ialah dia bangun dan terengah-engah. Ketakutan tetap bersamanya selama berjam-jam selepas siang hari membebaskannya.
Atas sebab-sebab yang tidak dapat dijelaskannya, Mark tidak pernah mengalami insiden lumpuh tidur ketika matahari terbenam, walaupun ada yang lain. Walaupun dia bekerja di tangga ketiga dan terpaksa tidur sepanjang hari, dia tidak pernah mengalami satu episod.
Mark kini berusia lima puluhan dan masih ada pertemuan dengan hag malam. Beliau mengatakan bahawa peristiwa-peristiwa ini sedikit dan jauh di antara, tetapi mereka tetap sangat mengganggu. Ia tidak seburuk yang pernah berlaku, tetapi baginya perjuangan untuk tidur terus.
Di mana Kebenaran Diikat
Kebanyakan orang yang mengalami keganasan tidur lumpuh, mendapati sukar untuk mempercayai bahawa perkara yang menyiksa mereka hanyalah silap mata. Mark, yang mempunyai pemahaman yang lebih besar tentang dunia daripada yang paling, masih tidak dapat menerima sepenuhnya bahawa hag malam adalah satu gejala kelumpuhan tidur dan tidak ada lagi. Baginya, dan yang lain seperti dia, makhluk yang mengancam untuk mengambil esensinya sangat nyata.
Satu penjelasan yang sama untuk fenomena berkongsi hag malam adalah bahawa ia adalah cara fikiran untuk berurusan dengan kejadian tidak wajar sebahagiannya terjaga semasa masih dalam keadaan impian. Oleh kerana tubuh dan minda tidak lagi diselaraskan, mangsa menimbulkan makhluk ini yang menekan mereka untuk menjelaskan fakta bahawa mereka terjaga, tetapi tidak dapat bergerak.
Kejadian keseluruhan ini adalah sesuatu yang tidak kita ketahui, tetapi cara tubuh kita melindungi kita dari bahaya semasa mimpi dan mimpi buruk. Kesilapan hanya mendedahkan jika seseorang kebangkitan semasa proses berlangsung. Dalam kejadian ini, secara harfiah, semua Neraka rosak.
Sesetengah orang telah mengatasi lumpuh tidur dengan terapi dan ubat. Lain-lain mendakwa bahawa mereka boleh mengakhiri mimpi ngeri dengan meyakinkan diri mereka bahawa ia hanya imaginasi mereka. Bagi orang-orang seperti Mark, acara tidak berakhir walaupun mereka pudar dari masa ke masa.
Oleh itu, sama ada hag malam dilahirkan di dalam minda penghidap lumpuh tidur atau sesuatu yang nyata yang kita tidak berani bercakap, mimpi ngeri sedang berlaku untuk orang-orang di sekeliling kita yang menjadi mangsa malam. Bagi mereka, tidur malam yang baik adalah sesuatu yang hanya terdapat dalam dongeng.
